2025年3月13日是第二十个世界肾脏日

今年的主题为“您的肾脏还好吗？早检查，保健康！”

肾脏是人体的“净化工厂”

但由于肾脏疾病早期症状隐匿

许多患者往往在发现时已进入中晚期

长春市第四医院（长春市胸科医院、长春市传染病医院）

血液净化科主任张智勇

提醒大家关于肾脏健康这些知识要知道

肾脏病严重危害健康

据张智勇主任介绍，慢性肾脏病（CKD）影响全球超过8.5亿人，预计到2040年将成为导致预期寿命缩短的第五大病因。约10%的成年人患有CKD，但超过90%的患者早期无症状。我国18岁以上人群CKD患病率达10.8%，患者数量居全球首位，糖尿病、高血压是主要诱因。

高危人群要早期筛查

张智勇主任表示，糖尿病（约1/3发展为肾病）、高血压、肥胖、代谢综合征、长期滥用药物（如非甾体抗炎药）以及有家族遗传史（如多囊肾病）的人群都是肾病的高危人群。

早期筛查方法主要有以下3种：

1.尿常规与尿蛋白肌酐比（ACR）

检测尿蛋白，发现早期肾损伤。

2.血肌酐与估算肾小球滤过率（eGFR）

评估肾功能，eGFR<60ml/min/1.73m²提示异常。

3.影像学检查

如肾脏超声可发现结构异常（结石、囊肿）。

保护肾脏健康这样做

1.控制基础疾病

糖尿病、高血压患者需严格控糖（空腹<7mmol/L）和控压（<130/80mmHg）。

2.科学饮食

低盐（每日<5克）、优质蛋白（如鱼肉、鸡蛋）、限磷（避免碳酸饮料）。

3.避免伤肾行为

戒烟限酒，避免滥用药物（如去痛片、布洛芬）及不明成分中草药。

4.运动与体重管理

每周5次中等强度运动（如快走），BMI控制在18.5-24.9。

传染病患者用药需谨慎控

传染病的患者日常用药较多，需要避免滥用药物。

1.抗感染药物

部分抗生素（如氨基糖苷类、万古霉素）和抗病毒药（如阿昔洛韦）可能引发肾损伤，需根据肾功能调整剂量或选择替代药物。

2.解热镇痛药

非甾体抗炎药（布洛芬、对乙酰氨基酚）可能加重肾缺血，尤其对慢性肾脏病患者风险更高。

3.中药成分

含马兜铃酸的中草药可能致肾损伤，需在医生指导下使用。

4.免疫抑制剂调整

使用激素或免疫抑制剂的肾病患者，感染风险增加，需定期监测免疫功能并调整治疗方案。

肾脏健康不容忽视，及早发现并采取保护措施至关重要。在这个世界肾脏日，让我们共同关注肾脏健康！