生活中，很多人都是谈“艾”色变，那么，你知道艾滋病是怎么传播的吗？怎么做才能避免“艾”找上门呢？今天，长春市传染病医院传染科副主任孙力带大家一起了解艾滋病的预防知识。

艾滋病病毒的传播途径

哪些行为可能会感染艾滋病病毒（HIV）呢？首先我们要先了解它的传播途径。

HIV主要存在于人体的血液、精液、阴道分泌物、脑脊液、胸腹水、羊水和乳汁等体液中，在唾液、泪液、汗液、尿液和粪便中含量极少，一般不会引起传播。

艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播。

1.血液途径传播：血液传播是感染最直接的途径。输入被病毒感染的血液，使用含有病毒而又未经严格消毒的注射器、针灸针、拔牙工具，都是十分危险的。另外，如果与艾滋病病毒感染者共用未消毒的注射器针头，也会被留在针管针头中的病毒所感染。

2.性途径传播：性传播是最常见的途径。无论是同性，还是异性之间的无保护性接触，都会导致艾滋病病毒传播。

3.母婴途径传播：如果母亲是艾滋病病毒感染者，那么她很有可能会在怀孕、分娩过程中，或是通过母乳喂养，导致她的孩子受到感染。

做好预防 降低感染风险

艾滋病病毒是一种很脆弱的病毒，它不能在人体外单独生存，干燥、高温的环境以及日常使用的消毒剂，都可将其杀灭。那么，我们应该如何预防呢？

1.洁身自爱、遵守性道德是预防性接触感染艾滋病的根本措施。坚持正确使用安全合格的安全套，是保护性伴侣双方减少艾滋病、性病感染机会和避免意外怀孕的一种有效预防方法。

2.保证输血和血液制品的安全，是预防艾滋病病毒经过血液传播的重要屏障。我国现有法律规定，所有医疗用血都必须进行艾滋病病毒抗体检测，所以大家不要恐慌，但是一定要通过正规途径进行献血和输血。

3.感染了艾滋病病毒的孕妇应及时采取医学手段，阻止艾滋病病毒传染给婴儿。要在医生的指导下，通过孕期和产时服用抗病毒药物、住院分娩减少损伤性危险操作以及产后避免母乳喂养等措施，可大大减少将艾滋病病毒传染给胎儿或婴儿的概率。

暴露前预防和暴露后预防

艾滋病的预防除了正确使用安全套，还可以使用药物来预防，这种预防可以分为暴露前预防和暴露后预防。对于还没有感染HIV，但长期面临感染风险的人，可以进行暴露前预防。当一个HIV阴性的人，经过了一次高感染风险的事件后（比如与HIV感染者发生了无保护措施的性行为），可以使用药物来预防，这就是暴露后预防，而暴露后预防（PEP）用药越快越好。目前，认为PEP有效的窗口期仅为高风险暴露事件后的72小时。