随着气温逐渐下降，大家已经准备好了保暖衣物，可还有一件事要格外注意，那就是防范诺如病毒的侵袭。最近，就有不少孩子因为诺如病毒导致上吐下泻，腹痛恶心，耽误学习。那么，在这个特殊时期，我们该采取哪些措施来保护自己和家人呢？长春市传染病医院传染科（十疗区）医生崔少华给出了答案。

10月到次年3月高发

诺如病毒又叫诺瓦克病毒，每年10月到次年3月是诺如病毒感染的高发季节。由于儿童和青少年学习压力较大，自身免疫力降低，所以，幼儿园及中小学校等人群聚集场所是诺如病毒感染的高发场所。

感染诺如病毒后，患者会出现呕吐、腹泻、恶心、发热等症状。成人和儿童感染后症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

诺如病毒的传播途径

1.空气

患者的呕吐物或粪便形成气溶胶，造成传染。

2.直接接触

如果接触了患者的呕吐物、粪便污染物，未及时洗手，很容易造成传染。

3.食物和水

食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水，也会导致传染。

治疗以对症治疗为主

诺如病毒为RNA病毒，极容易发生变异，没有针对性的抗病毒药物，所以，对症治疗是主要的治疗手段，根据患者的症状，进行针对性治疗。

使用含氯消毒液消杀

酒精对诺如病毒无效，为此，可以使用含氯消毒液对患者的呕吐物、墙面、地面、物体表面以及衣物等进行消毒，同时要适当开窗通风。

另外，感染诺如病毒的患者不要在人群密集的场所逗留，以免造成大范围传播；家人要与患者做好隔离，应隔离至症状完全消失后72小时。

预防“五要五不要”

五要

1.饭前便后要洗手

2.海产鱼虾要煮熟

3.生熟食品要分开

4.居室环境要卫生

5.出现症状要就诊

五不要

1.生水未煮不要喝

2.体弱者不要生食水产品及蔬菜

3.病人不要为他人加工食品

4.无牌餐饮场所不要光顾

5.未做好防护，不要处理患者呕吐物和污染物

诺如病毒虽然可怕，但只要我们科学预防。就能有效守护自己和家人的健康、